Le Pilates · 07. décembre 2018
Ce muscle nous permettrait-il de rester droit et serait-il la source de notre anxiété et de nos peurs ?
Le Pilates · 28. novembre 2018
Muscle souvent oublié : pourquoi le périnée reste un des muscles les plus importants à entretenir ?
Le Pilates · 31. octobre 2018
La respiration, essentielle à la vie, se travaille différemment selon les parties du cours : musculaire - étirement - relaxation...
Le Pilates · 23. août 2018
Le Pilates a été pour moi une véritable révélation. Ce travail en profondeur du corps mais aussi de l’esprit m’a bluffée et a changé ma vie…
Le Pilates · 17. août 2018
Bienvenue sur mon blog, créé afin de partager et d'échanger des conseils, des infos sur le Pilates, bien sûr, mais aussi sur le bien-être en général...