> STAGES PILATES & YOGA
Stage de yoga
Le prochain : date communiquée ultérieurement
Le samedi de 9h30 à 12h - 25€
Nombre de places : 7
Renseignements : 06 48 45 62 53
Première partie : pratique douce et adaptée à chacun des asanas dans la précision et la respiration.
Deuxième partie : yoga yin (postures douces en détente)
Troisième partie : pranayama débutant et savasana
Saison 2026-27
Stages de Pilates
> STAGE D'AUTOMNE
Mardi 20 & Mercredi 21 octobre 2026
> STAGE D'HIVER
Mardi 9 & Mercredi 10 février 2027
> STAGE DE PRINTEMPS
Mardi 6 & Mercredi 7 avril 2027
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