MERCREDI MATIN
Sandrine propose des ateliers yoga enfants de manière ludique et dynamique.
L'excès d'énergie, souvent lié à leur âge, sera libéré au travers de mimes, jeux, contes... Dans un équilibre mental et émotionnel, l'enfant améliorera ainsi sa motricité, sa concentration, sa confiance en soi...
PILATES DE L'ENERGIE
La fluidité de l'énergie dans le corps est essentielle à une bonne harmonie. C'est dans une recherche globale (sur le physique, l'émotionnel, l'énergétique et le spirituel) que l'on pourra trouver cet équilibre et ce travail profond permettant ainsi une évolution durable et ascendante. Le tout travaillé au travers d'une respiration adaptée et contrôlée.
INSCRIPTIONS & RENSEIGNEMENTS PAR TELEPHONE
Karine
06 48 45 62 53
COURS PARTICULIERS
JOSEPH PILATES > LA CONTROLOGY
L’ayant testée sur lui-même et composée à partir d’éléments individuels, il appelle cette technique, issue des méthodes d’entraînement orientales et
occidentales, la contrology. Il
s’agit d’un système sophistiqué de mouvements précis, exécutés de manière contrôlée, qui améliorent la force et la souplesse de la musculature tout en favorisant l’équilibre corporel.
RETROUVEZ VOTRE LIGNE & VOTRE FORME...
La méthode Pilates est une approche globale du corps destinée à se développer harmonieusement, rectifier les mauvaises postures, retrouver sa vitalité physique et stimuler son esprit. Une courte méditation guidée clôture le cours afin de se relâcher complètement et d’apprécier d’autant plus les bienfaits de cette pratique.
Bureau : Martine Quinta (Présidente) - Elodie Rault (Secrétaire)
©Photos : Rémy Michelin - ©Dessins : Sara Maltese
Stage de Pilates sud de France - Toulouges - Perpignan - Canohès - Le Soler - Thuir - Ponteilla - Pollestres - Saint-Estève - Baho - Villeneuve-la-Rivière - Pézilla-la-Rivière - Corneilla-la-Rivière - Llupia - Terrats - Trouillas - Ille-sur-Têt - 66 - Pyrénées-Orientales - Occitanie - Yoga